sábado, 6 de febrero de 2021

苦瓜巧搭配 越吃越瘦-爱美网 lady8844.com-女性美容瘦身减肥方法大全,教你减肥食谱


　　夏天到了，苦瓜可是个好东西哦。苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。不吃绝对是损失！


　　1.苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来当代餐，准备和朋友吃大餐前，喝1杯就不必担心吃得过多哦，味道比起单一苦瓜水要好喝很多哦!