真人示范居家瘦手臂运动 跟拜拜肉说BYE,爱美网教你瘦手臂的方法-局部瘦身-瘦身-爱美网 lady8844.com 真人示范居家瘦手臂运动 跟拜拜肉说BYE,爱美网教你瘦手臂的方法 爱美网 http://www.lady8844.com [2011-09-22 16:13] 作者:viviyu927 出处:爱美网 责任编辑:june 导语: 随着年龄增长,你是否发现自己的手臂开始长出“拜拜肉”了呢?这时该如何瘦手臂?今天爱美网就来推荐瘦手臂的方法,网友真人示范居家瘦手臂运动,教你在家怎么瘦手臂。 掰掰肉第一步骤 简单双手合十 然后往上撑,不要小看这种动作对我来说。以前没运动 现在可是做一小步就像一大步 撑一会有点酸