КРАСОТА за 10 мин (степ+пилатес+балет+йога+кикбокс) (2 часть) / 10 Minute Solution Boot Camp (Андреа Амбандос) [20

КРАСОТА за 10 мин (степ+пилатес+балет+йога+кикбокс) (2 часть) / 10 Minute Solution Boot Camp

Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, MPEG, XviD, MP3
Страна: сша
Режиссер: Андреа Амбандос
Жанр: спорт обучающее видео
Продолжительность: 0:50:44
Год выпуска: 2004
В ролях: Синди Уитмарш
Описание: СТЕП-АЭРОБИКА
Какой самый быстрый способ сделать красивое тело? Комплекс упражнений из комбинации аэробики и силовых нагрузок. Благодаря варьированию этих упражнений вы сможете сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени.

ПИЛАТЕС
Как лучше всего сделать свою талию красивой? Пилатес - это серия упражнений по укреплению мышц живота и спины, которая более всего подходит для того, чтобы выполнить эту задачу.

БАЛЕТ
Хотите фигуру балерины? Нет проблем, если у вас есть этот комплекс упражнений. Балет - лучший способ получить стройные ноги и великолепную осанку. Оставайтесь легкими и изящными, всего за 10 минут тренировок в день.

КИКБОКСИНГ
Если вы хотите стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг. Без лишних затрат энергии и времени с помощью программы, сжигающей максимум калорий, ваши мускулы будут работать с первого занятия. Движения кикбоксинга выполнить легко и безопасно.

ЙОГА
Каждый из нас знает, что Йога это отличный способ развить гибкость и снять накопившуюся усталость. Но Йога еще и великолепный способ увеличит силу мышц. Это программа сбалансированных поз и асан, позволит вам сделать мышцы гибкими и сильными от головы до пальцев ног.
Рейтинг на IMDB: 65,000
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD 1.1 beta 1 (build 3
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg
СЭМПЛ

Товарищи, граждане, друзья!!!! Вернитесь на раздачу, дайте скачать, пожалуйста!

Большое спасибо!

natysija написал(а):

Большое спасибо!

всегда-пожалуйста!

Мерсиб, пошла осваивать...

olga_ci5 написал(а):

Мерсиб, пошла осваивать...

всегда-боольшое плз..

Не подскажете , как зарегистрироваться?

Artur1985 написал(а):

Не подскажете , как зарегистрироваться?

Вы же зарегестрированы..

Дайте скорости пожалуйста!!!!