Супертело. Сплит. Специализированная тренировка [2005, Обучающее видео, Бодибилдинг, DVDRip]

rastaBit · 2006-11-29 14:27

Супертело. Сплит. Специализированная тренировка

Год выпуска: 2005
Жанр: Бодибилдинг
Продолжительность: 02:14:56
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
В ролях: Александр Назаренко, Вадим Скорняков
Описание: Фитнес-программа "Супертело. Сплит. Специализированная тренировка" представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий: понедельник - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс.
Доп. информация: Автор: Александр Назаренко - преподаватель и проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу, персональный тренер.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5.1.1, 512x384, 25fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48 kHz, stereo 2ch, 128 kbps avg

rodman · 2006-12-26 19:03

1-ая часть есть?

smupport · 2007-01-03 19:33

интересно посмотреть, что в "Базовой"..

boltuk · 2007-01-04 23:06

142536 · 2007-01-31 21:39

выложите первую чать плиз

world4anger · 2007-02-28 09:07

да!!, поддерживаю

world4anger · 2007-02-28 16:29

ну давайте кому нужна первая часть, наверно не только нам троим

Atom.GT · 2007-02-28 19:34

Выложите первую для людей, епт!

ну я так посмотрел... "ниче так" скажу вам, неплохо все "розжовано". Но для начинающих всеже лутше первую часть смотреть.

world4anger · 2007-03-03 00:37

слушай а это Вы на аватаре?)))) Где такую картинку скачали ..подскажите..

world4anger · 2007-03-03 00:38

это реальный мужик?

Atom.GT · 2007-03-04 22:45

))))) к сожалению это не я (физиология не позволяет), это мой знакомый друг в тренажерном зале. Сейчас он тренер, а на фото - несколько лет назад в лутшие свои дни на мировом конкурсе бодибилдеров. Реальный ли он? Ну физически конечно, но он совсем не "натуральный" - он "вырос" с помощу искуственных питательных елементов. Ну если честно - то быть таким здоровым дерьмово - для сровнения он в свой Hammer ели влазит!!! такчто ну его ...

Jenuari · 2007-03-04 23:12

то что на аватаре это фотошоп!!чистой воды!!

Atom.GT · 2007-03-04 23:46

Сообщение удалено - никаких оскорблений других участников сайта! За повтор - бан.
DSyU

Jenuari · 2007-03-08 00:12

Atom.GT
хехе парнишь... ты явно не владеишь знаниями!!!не по бодибилдингу не по лифтингу....а нести всякую хрень каждый может.И вешать лапшу людям которые не понимают в этом очень много....так что дорогой иди в топку!!!
________________________________

Тебя это тоже касается

DSyU

Jenuari · 2007-03-08 00:16

Сдесь даже пойди по пути самому простому..возьми!!Колемана (надеюсь знаешь кто он такой)и сравни его с этим чудом на аватаре...получиться что Колеман малыш просто по сравнению сним....но почему то Олимпию выграл именно .Колеман а не этот диградирующий уродец