СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С. 13DVD (Клуб СКАРБ) [2005, Видео-Уроки, VHSRip]

СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя. Макаров С.С.

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: VHSRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Клуб СКАРБ
Жанр: Видео-Уроки
Продолжительность: от 0:50:00 до 2:35:00
Год выпуска: 2005
В ролях: Макаров С.С.
Описание: УЧЕБНЫЕ ВИДЕОФИЛЬМЫ ПО ОСНОВАМ И ПРИНЦИПАМ ДВИЖЕНИЯ СИСТЕМЫ КАЗАЧЬЕГО РУКОПАШНОГО БОЯ
Занятия проводит Макаров С.С.

Столбик, Пружинка, устранение помех в движении, Круг, правка позвоночника, толкание, Распорка, «Будьте как дети», Крест, продавливание на Пузыре, восьмёрка грудью, Ползунки, Заковырки, работа с палкой и др.

Скруты «Земля – Небеса», «Небеса – Земля» и их приминение в плясе, при обхватах, захватах, в бою, Основные ошибки в работе, Наполнение (тычки), Залипание, изометрия на Столбик (позвоночник), «Медведь», «Станок» (элементы хореографии) и др.

Столбик, входы, нож-палки, пляс, работа на земле, расшифровка пляса, дорожка пластуна (на земле), движение на Силе Небес и Земли
Видео: 320x240 (1.33:1), 25 fps, XviD build 46 ~343 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~61.58 kbps avg


Релиз группа:

Спасибочки! Супер

Молодец!

Спасибо!!!

спасибо

спасибо!

Первый раз слышу такое. казаки занимались лишь литерболом.

Спасибо!

кто-нить проверял как работает ?

Класс, работает нормально, очень понравилось взял кое что на заметку, Занимаюсь чем то подобным но и это приятное вливание)))