儿童活泼好动是天性，而且运动方向往往没有什么规律，这对拍摄带来了很大的难度。本文就是写给和我一样的年轻父母。

本次演示用机：尼康D50、D300；松下LX2，兼顾便携机和单反的用户。 模特:薛周彤小朋友

另外，关于镜头，一些书上建议拍摄儿童要使用70-200 2.8之类的长焦镜头，以笔者的个人习惯来说，不建议这样做。使用长焦镜头意味着需要更快的快门速度、更强的臂力来端稳，对拍摄光线的要求也更苛刻些。并且长焦镜头的最近对焦距离一般比较远，当孩子跑近你的时候，你甚至无法对焦。建议使用中焦的镜头，最好的定焦，光圈大、最近对焦距离近，室内外使用效果都非常好。

通常来说，有利于快速抓拍儿童的措施大致有以下几种：

• 提高快门速度
• 设置自动连续对焦
• 设置高速连拍
• 采用陷阱拍摄技巧

1.提高快门速度

一定要保持较高的快门速度，拍摄儿童虽然不必要像拍摄飞鸟一样设置上千分之一秒，但要凝固住瞬间，保持快门的高速还是有必要的。

这里有个安全快门的概念，通常安全快门是焦距的倒数。比如焦距为50mm的镜头，在35mm（全幅）相机上的安全快门为1/50秒，在非全幅相机上，如乘以1.5系数的机型，安全快门大约是1/75秒左右。

但因为每个人把持相机的能力不同，有些人端的稳，快门再慢些也是可以的。但建议比安全快门要再快些，这样可以更好的保证图像的清晰。如果光线较暗，可提高ISO值来更好的凝固美好的瞬间。其实最有效的办法还是锻炼“铁手功”，当然没必要刻意去举杠铃，经常抱抱孩子就OK了，而且随着你臂力的增加，你的宝贝儿也会越来越重从而配合你的锻炼，呵呵。

通常您可以在肩部LCD信息屏(图1)和机背的液晶显示屏(图2)上查看当前的快门速度。便携相机可以直接在机背的液晶显示屏上查看。

图１ 机身肩部信息屏显示快门速度

图2 机背液晶屏显示快门速度

出处：蓝色理想
责任编辑：bluehearts

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