【健康和运势的关系】

运势其实就是健康，也就是一个人的精气神。
古人把脉论富贵，道理就在这里。

一个人不健康，色身就黯淡无光，代表运气不太好，开始走下坡。
垂死的人、病人，往往说他见鬼、见灵异，这是因为他精气神太弱，身光黯淡，鬼道不惧。

对于修道人而言，身体没有绝对的健康就无法入定。
这里的健康是五脏六腑协调工作，气足流畅，和仪器测量的身体素质，不是一回事。

“我们常说某某人气色好，气色也是肉身上的一点光明。把气好好补起，脑力、定力一切会好起来，气充足了，运气也会好，你想发财。喔！做气功不是迷信，一个人气充足了运气就会好起来，财源就会发了，财气财气、财也来，气也来。你会看相的，你看那个不得志的人，你看那个生意失败的人，一看气色就知道了。你看要去借钱的人，连话也讲不出来，告诉你，就是气瘪了的样子。”——南怀瑾

【熬夜重损精气神】
23点到凌晨2点必须睡眠，熬夜一晚，一百天补不回来。
熬夜，要注意，这是最损身体，最损运势的。
当一个人精气神不足的时候，他就一定走下坡路。
想要好运，首先是早睡。——熬夜无好运。
还有重损精气神的：手淫、发脾气、怨天尤人、杀生。

【为什么老年人睡不着】
中国养生的道理，医学的道理告诉我们：水火不相济。水火为什么不相济啊？心肾不交，心火不能下降，思想情绪的火不能清下来；肾水不能上升，荷尔蒙、维他命等不够了。心火不降，肾水不升，心肾不交，就睡不着了。中国养生之道讲究培养脾气，把心神一宁定就睡着了，爱睡得很，所以老年人爱睡觉是长寿之相。
老年人睡不着，从生理上讲是因为心肾不交，在理论上讲是因为魂魄两个分开了。按照中国文化的讲法，人睡着时，魂并没有离开身体，而是归到某个部分。如果魂在后脑，就会做梦，如果到了前脑，就醒了，魂藏在心肾的中间，能睡得很安祥。
我们看到中国古画里，人做梦的时候会在头顶上有一个自己出去了。
所以脑子过度使用，文章写多了，不容易睡着，因为魂与魄两个不相交了。
多炼气养气呢，气养充足了，一定能睡着。这是气把魂魄、精神吸收回来了，就睡着了。