导语：都已经流汗运动、努力节食了，三层肚、粗手臂、大饼脸的问题还是无法解决吗？有没有想过只要改善「早上和夜晚」的饮食习惯，就能拥有永不发胖的体质呢？今天小编为大家分享日本果汁减肥女王藤井香江的推荐「早上喝果汁+晚上喝汤」减肥法，早晚喝，2天就能速甩3kg！
由于下班后已疲累不堪，懒得煮晚餐，所以每天晚上都以微波食品草草解决，没想到体重竟偷偷增加，并且深受便秘及水肿之苦。以上状况相信不少女性都会遇到过，日本果汁减肥女王藤井香江也一样。
于是她在原来「早餐果汁减肥法」基础山，尝试了利用大量蔬菜料理「夜间喝蔬菜汤」的减肥法。结果，居然在两个礼拜内成功甩掉之前怎样都减不掉的那3公斤!她在「产后发胖」问题也顺利解决，继续维持窈窕好身材!下面小编就来为大家揭晓「早上喝果汁+晚上喝汤」减肥法的秘密。
◆「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜汤」改变「难瘦体质」
许多女性总是让自己陷入「明明有比较少吃，却还是胖了;因为怕发胖，所以什么都不敢吃」的困境。果汁女王说：一直瘦不下来，是因为你的饮食方式早就错误，所以养成一直瘦不下来的『难瘦体质』，只要实行「早上喝果汁、晚上喝蔬菜汤」的方法，中午依旧可以正常吃，重点在于营养均衡，才能提升代谢，燃烧脂肪，养成「永远瘦」的体质!
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