瘦手臂方法大全！手臂是最显而易见的部位之一， 拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。不用为你不够纤细的手臂而烦恼，不用再苦苦寻觅瘦手臂的方法，来这里吧，这里集聚了各式各样瘦手臂的方法，何愁找不到有效的？ (爱美网)
| 网 友 | 评 论 | 时 间 |
| 匿名 | 我觉得还是有效的··我就用了那个高跟鞋瘦小腿和毛巾减肥体操，蛮有效的·· | 2011-08-30 19:16:40 |
| 依然 | 曾经我也用过这些方法 但是也没什么效果 可能是我没坚持吧 | 2011-07-11 22:12:12 |
| 苏弋 | 太多了 | 2011-06-30 22:29:20 |
| 匿名 | 首先不知道选哪个 其次选了不知道能不能坚持 再次还是就这样吧 | 2011-05-07 14:06:37 |
| 柳芽子1030 | 这么多，都不知道哪个最实用， | 2010-10-09 13:10:17 |
| Janny❤ | 这么多哪知道哪个才最有效啊·· | 2010-09-29 21:34:06 |
| 零点起飞 | 虽不知是否有效,但可以先试试吧...在这先谢谢爱美网提供的这些方法. | 2008-10-31 05:20:41 |
| 花花2 | 十指交叉，向上作拉伸运动， | 2008-08-02 11:43:39 |
| 徐怀珏 | 1.你旅行时，最想去哪个地方？ A.北京…………………………请移至问题2 B... | 2008-07-28 05:45:54 |
| 胖胖 | 真的有效吗? | 2008-07-27 18:41:03 |
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说到我的经历，其实就是运动+节食，我算是节食得很厉害的，因为本身吃得不多，所以一节食就吃得更少了，这期间我分了两个阶段：第一阶段就是少吃，早上吃牛奶麦片一杯，中午吃一点菜，下午4点左右一个苹果，完全不碰淀粉类食物，这一段时期我5天减了3J，那时候是MC来的时期，减得比较快。第二阶段是用了传说中的双豆法，就是绿豆，红豆，山楂，红枣一起煮汤，我一般是早上和中午各吃一碗，晚上就没吃了，或者吃一点水果，重点是少。这个阶段我减了4J。... >> 查看详细
