大腿粗壮让许多女性苦恼不已。怎样才能快速有效的摆腿粗腿呢？其实你不必苦恼，在我们爱美网瘦大腿专区，饮食瘦大腿，按摩瘦大腿，食疗瘦大腿，瑜伽瘦大腿等等，方法应有尽有。你定能找到适合你的方法。赶快来看看吧！ (爱美网)
| 网 友 | 评 论 | 时 间 |
| 胖胖 | 要疯啦，胖死啦 | 2011-09-14 19:56:47 |
| 丢ㄋ惢 | 要瘦瘦 | 2011-08-23 16:18:05 |
| 镜面草 | 减肥贵在坚持！ | 2011-08-14 15:46:19 |
| 在此基础上 | 想瘦瘦不下 | 2011-08-07 23:54:04 |
| 羽毛 | 明天一定练 | 2011-06-21 22:52:58 |
| THHU | 青春期减肥最困难 | 2011-05-24 17:02:07 |
| 潇xiao567 | 非常好！！！ | 2011-05-12 17:48:55 |
| 李佳禾 | 好 | 2010-11-11 21:31:22 |
| 兰葳阳光 | 解开减肥的四大误解 误解一：年龄越大，减肥越困难 2010-09-09 10:35:39 | |
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说到我的经历，其实就是运动+节食，我算是节食得很厉害的，因为本身吃得不多，所以一节食就吃得更少了，这期间我分了两个阶段：第一阶段就是少吃，早上吃牛奶麦片一杯，中午吃一点菜，下午4点左右一个苹果，完全不碰淀粉类食物，这一段时期我5天减了3J，那时候是MC来的时期，减得比较快。第二阶段是用了传说中的双豆法，就是绿豆，红豆，山楂，红枣一起煮汤，我一般是早上和中午各吃一碗，晚上就没吃了，或者吃一点水果，重点是少。这个阶段我减了4J。... >> 查看详细
