如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。吃的东西一丰富，小肥腰不自觉自己就跑出来了。瘦腰方法也层出不穷，瘦腰操、瘦腰瑜珈、瘦腰食谱等等。有时候还是没能瘦下来，到底该如何瘦腰才能达到最佳效果呢？爱美网帮你忙！ (爱美网)
| 网 友 | 评 论 | 时 间 |
| 水色安然 | 谁试过？有用吗？ | 2011-08-13 16:19:00 |
| 水色安然 | 谁是过？有用吗？ | 2011-08-13 16:18:50 |
| 静静 | 我喜欢这个减肥好棒，关键还是靠自己结实啊 | 2011-07-04 19:00:12 |
| 526839601 | 我一定要减肥啊 | 2011-06-11 13:25:39 |
| 杜丹丹 | 各位胖美眉们为啦夏天来一起减肥吧！ | 2011-04-28 23:38:19 |
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说到我的经历，其实就是运动+节食，我算是节食得很厉害的，因为本身吃得不多，所以一节食就吃得更少了，这期间我分了两个阶段：第一阶段就是少吃，早上吃牛奶麦片一杯，中午吃一点菜，下午4点左右一个苹果，完全不碰淀粉类食物，这一段时期我5天减了3J，那时候是MC来的时期，减得比较快。第二阶段是用了传说中的双豆法，就是绿豆，红豆，山楂，红枣一起煮汤，我一般是早上和中午各吃一碗，晚上就没吃了，或者吃一点水果，重点是少。这个阶段我减了4J。... >> 查看详细
