真人示范居家瘦手臂运动 跟拜拜肉说BYE,爱美网教你瘦手臂的方法
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[2011-09-22 16:13]
作者:viviyu927 出处:爱美网 责任编辑:june
导语:
随着年龄增长,你是否发现自己的手臂开始长出“拜拜肉”了呢?这时该如何瘦手臂?今天爱美网就来推荐瘦手臂的方法,网友真人示范居家瘦手臂运动,教你在家怎么瘦手臂。

掰掰肉第一步骤
简单双手合十

然后往上撑,不要小看这种动作对我来说。以前没运动
现在可是做一小步就像一大步
撑一会有点酸